Bokszaktraining

Wat is bokzaktraining?  

Bokszaktraining is een training waarbij gebruik wordt gemaakt van lange bokszakken. Op deze bokszakken worden verschillende boks- en traptechnieken geoefend vanuit de kickbokssport. Je werkt hier in duo’s en je zal samen uitgedaagd worden om de verschillende stoot- en trapcombinaties uit te voeren. Tussendoor doe je krachtoefeningen met als doel je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen. 

Waarom bokzaktraining? 

Wil je je conditie op een hoger niveau brengen, je kracht vergroten en je reactievermogen aanscherpen? Dit allemaal zonder fysiek contact met een partner/tegenstander? Dan is de bokszaktraining dé ideale training voor jou! 

Wat levert bokszaktraining nou eigenlijk voor jou op? Je gaat afvallen doordat het boksen je een hoge vetverbranding oplevert terwijl je conditie gaat toenemen door deze intensieve training. Het reactievermogen wordt scherper en je balans, je snelheid en coördinatie worden beter. Onze bokszaktrainingen zijn voor iedereen bestemd. Van jong tot oud. Het maakt niet uit of je een man, vrouw, beginneling of een gevorderde bent. Bokzaktraining is er voor iedereen!